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      明明只有20歲,卻看著像40歲的人?

      2020-03-24  來自: 香港凈芙雅化妝品 瀏覽次數:142

      為什么你會比同齡人顯老?

      不服輸的你,想知道原因么

      抗老保養要趁早,你付出的保養精力,肌膚都會反饋出來,每個年齡段肌膚的狀態不同,抗老的重點也不同。大家不要誤以為抗老就是單純地去皺,其實補水保濕防曬都是抗老的基礎。

      下面這11個守則小凈將為你一一解惑。如果容顏未老,就精心保養,如果初老來襲,就更要補救那些年忽視的保養細節!和小凈一起看看這些抗老守則吧!



      守則一:護膚應該從青春期開始

      凈芙雅

      大部分人都有護膚的意識,但你知道最佳保養年齡是從幾歲開始嗎?小時候沒有護膚的概念,后來看別人都在瓶瓶罐罐地用護膚品了才給自己買一點,而此時你的保養功課已經遠遠落后了。皮脂腺的分泌從9歲至10歲的時候開始,在青春期到來之前,就要開始健康的護膚流程。”你是否錯過了很多護膚流程呢?


      守則二:清潔、滋潤和防曬是抗老基礎


      清潔、滋潤和防曬是美容編輯天天掛在嘴邊的話題,重復了無數遍,無非是想提醒大家,抗老就要從這些基礎保養做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是:清潔、滋潤和防曬。不管你是什么年紀都需要這樣做,快來檢討下你做好這三項工作了嗎?


      凈芙雅


      守則三:一年四季都要防曬


      清潔和滋潤大家都不會忘記,唯獨防曬很容易被忽視。知道現在為什么有很多寶寶用的防曬霜嗎?這說明防曬是各個年齡段都要做的事。夏天大家會記得涂防曬霜,但在其他季節,使用防曬霜的人很少吧。研究表明,光老化是肌膚衰老的頭號元兇,所以,防曬保養一天也不能停,在秋冬季節和下雨天,只要是與紫外線接觸,就得做好防曬。夏天外出要涂抹高倍防曬,并及時補涂,秋冬季節可以用防曬日霜,減輕肌膚的負擔。


      守則四:從護膚開始用眼霜


      網絡流傳著25歲開始用眼霜的傳言,我們的建議是,從你開始護膚開始,就要用到眼霜。眼周的皮膚最為脆弱纖薄,如果不正確護理,很容易出現細紋和皺紋。根據你的年齡,投資一款好的抗衰老眼霜來幫助抵抗歲月痕跡,比如含有維生素C,其他抗氧化成分和透明質酸的眼霜。眼霜的質地可以根據你的皮膚來選擇,如果你是油性肌膚,就挑選啫喱或乳液狀眼霜;如果你是干性肌膚,則選擇滋潤一些的霜狀眼霜。




      守則五:每周去角質1--2次


      定期去角質能清除老舊死皮,促進肌膚內層細胞新生,細胞新陳代謝加快,肌膚看起來會更年輕,所以去角質也是抗老的必修課。大家可以根據皮膚狀態來調整去角質頻率,冬天可能一周一次,夏天可能一周兩次,敏感皮膚選擇更溫和的去角質凝膠。過了20歲新陳代謝變慢,角質層很容易堆積起來,膚色也變得暗淡,這個時候可以開始定期做去角質護理了。


      守則六:不管什么膚質都必備溫和潔面品


      每天都要洗臉,很多人會選擇清潔力超強的洗面奶,但清潔力太強的潔面會過度洗去肌膚的皮脂膜,導致皮膚干燥,不及時補水更易引發細紋。不管你是什么膚質,家里都應該準備一款溫和的潔面乳,它不會令你的皮膚干燥脫皮,還不會刺激皮膚。當皮膚出現痘痘,人們經常都會尋求強力的潔面和化妝水,其實溫和的潔面產品有助于舒緩肌膚,避免痘痘加重。


      守則七:保濕是一輩子的護膚功課


      水是我們身體最重要的一部分,干燥會令皮膚手感粗糙,不再豐盈柔軟,還會出現細紋。不管你是18歲還是80歲,保濕都是每日必須的基礎功課。尤其是30歲以后,肌膚的油脂分泌量會減少,這時就要用滋潤型的保濕產品了,每天都保持肌膚水水潤潤的,你會比別人更年輕。




      守則八:使用純植物提取的護膚品


      純植物提取護膚品,什么時候用都不嫌早。“這種明星成分既可以促進細胞增生,刺激膠原蛋白生成,又能改善痘痘,是一款雙效成分“




      守則九:常做臉部抗老按摩操


      “衰老”的現實無法逃避,“衰老”的過程卻可以延緩。每天涂擦保養品時,可以搭配簡單的按摩技巧幫助保養品的吸收,同時刺激臉部肌肉,喚醒肌膚細胞,增強活化更新的機能,一旦循換變好,肌膚的彈力緊實度與明亮度都能獲得明顯改善,趕緊學一學吧!


      臉部抗老按摩操:


      Step1:兩頰往上拉提


      取出適量的保養品于手掌心,利用手心溫度均勻地搓揉開。然后從嘴角到兩頰輕輕地往上拉提按壓,讓保養品被肌膚完全收。


      Step2:眼下到眼尾


      眼周肌膚特別脆弱,按摩時力道要輕,從眼頭到眼尾一樣往上拉提。


      Step 3: 額頭往上拉提


      抬頭紋出現在額頭的部位,利用手指指腹輕輕地往發際處向上拉提。  


      Step4:下顎往上拉提


      下顎線條很重要,從下巴往上拉提至耳下,讓臉部更加緊致。




      守則十:平衡膳食有助抗衰老


      你的飲食習慣會影響肌膚狀態,歐美人大都老得快,因為他們習慣吃高熱量油炸食物,垃圾食品吃多了,皮膚也變得不健康。平衡的膳食不止是對身體有益,還能對皮膚很好。綠色食品和健康食物能讓你的皮膚更光滑均勻,充足的維生素和抗氧化成分更能減緩肌膚衰老。綠色蔬菜、白色米飯、紅色肉類、橘色胡蘿卜……這些食物都是我們日常飲食中不可或缺的,偏食的妹子也要慢慢適應不同食材哦。


      守則十一:保證優質的睡眠


      好睡眠是你皮膚最要好的朋友,想要衰老來得更慢一些,那就需要規律的好睡眠。隨著工作和生活壓力的加大,我們常常會熬夜晚睡,皮膚也一天比一天黯淡,天天把抗老掛在嘴上,還不如安安心心睡個好覺。深度睡眠可以修復身體和皮膚,其抗老效果比任何抗老面霜、微整形和草藥都管用——所以,用睡眠改變你的皮膚吧!

      做好皮膚管理,你也美美的!



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